@mucci_texi: ばたり (22:52) #OhayoPanda
@mucci_texi: #RecRecDiet Good 2010/9/30 摂取カロリー 1639Kcal (-361Kcal) 体重 (+8.9Kg) 消費カロリー 162Kcal 朝食 594Kcal 昼食 464Kcal 夕食 581Kcal 間食 0Kcal
@mucci_texi: 『アイ・アム・レジェンド』観てる なう(^_^)
@mucci_texi: あ、国勢調査の回答の封書、投函するの忘れた。
@mucci_texi: .@iPedometer #iPedometer今日の歩数: 5545歩 3.60km 161.5cal 2:3'5"帰宅なう(^_^)室温23.7℃
@mucci_texi: 西の雲が明るいな なんだろう? 東の雲は都心の上なので しばしば 明るいのだが…
@mucci_texi: #RecRecDiet 2010/9/30 <夕食 581Kcal> すこやか弁当 581Kcal
@mucci_texi: 今日の予定 終了?(≧∇≦) 勤務時間はまだ30分ちょいある。
@mucci_texi: おぉ、来年も、ほぼ日=private、勝間式=business にしようかな。てか、実質、予定はGoogle、メモはA6ノート派な私 RT @miko: ほぼ日手帳の発送は15日〜との知らせ
@mucci_texi: TV版からでもイイけど、劇場版の3作(TVの総集編、新作 I、II)一気にどうぞ(^_^) RT @kokubucamera: @mucci_texi 東のエデンのやつでしたっけ?まだ見てないアニメなんですよねぇ。面白そうだから見てみたい。
@mucci_texi: #RecRecDiet 2010/9/30 <昼食 464Kcal> ミックスサンド 387Kcal 野菜ジュース 77Kcal
@mucci_texi: @kokubucamera ノブレス携帯が欲しい。
2010-09-30 08:34:55 via TweetDeck to @kokubucamera
@mucci_texi: .@iPedometer #iPedometer今日の歩数: 4013歩 2.61km 119.1cal 1:11'28"出社なう( ̄^ ̄)ゞ
@mucci_texi: 一駅歩きキャンペーン実施中 職場まで 手許の温度計は22.0℃ 小雨模様 川崎市中原区
@mucci_texi: 参る( ̄^ ̄)ゞ
@mucci_texi: .@iPedometer #iPedometer今日の歩数: 2331歩 1.52km 68.2cal 0:45'58"朝の散歩&朝食から帰宅なう(^_^)
@mucci_texi: ポツポツ来た
@mucci_texi: 一駅歩きキャンペーン実施中 復路 今にも降り出しそうな空模様
@mucci_texi: #RecRecDiet 2010/9/30 <朝食 594Kcal> 焼魚定食 497Kcal 玉子 97Kcal
@mucci_texi: I'm at 吉野家 小田急登戸駅店 (多摩区登戸2417, 川崎市). URL
@mucci_texi: 一駅歩きキャンペーン実施中 手許の温度計は20.5℃ 曇り 川崎市多摩区
@mucci_texi: [体調]73.9kg,20.3%,122/83,P74 URL
@mucci_texi: 私の体重 : 73.9 kg. あと 8.9 kg 減らすべきです。 URL
@mucci_texi: むくり (4:55) - 6.0 時間 #OhayoPanda
@mucci_texi: ばたり (2:25) #OhayoPanda
@mucci_texi: むくり (2:23) - 3.5 時間 #OhayoPanda
@mucci_texi: 私の体重 : 74.2 kg. あと 9.2 kg 減らすべきです。 URL
@mucci_texi: 2010年09月29日のツイート URL