ご飯、ごぼうと豚肉炊いたん、キュウリもみ、焼き豚、サラダ

ご飯、ジャガイモとイカを炊いたん、サラダ

パン、牛乳

１時過ぎに一度目があいた。あとは目覚ましで起きた。起きる直前までなにやら夢に捕らわれてた気がする。 血圧高め。運動不足だと思う。

ご飯、刺身、ナス炊いたの、キュウリ、トマト、豆腐、五目豆

ダルい。

そば、おにぎり

ご飯、ナスの味噌汁、キュウリ

２時半、４時半、６時半と目覚める。コントミンもいまいちか。下の血圧高め。肩というか、腕や首の付け根というか痛い。運動不足か。

ご飯、豚テキ、大根おろし

太巻き寿司、お吸い物

１枚足らんぞと思ったが、よく見ると、二千円札のピン札だった。久しぶりに見た。 てか、そうこうしてる間に相場下がって、もっと含み損でてるし。

デパスまた１錠減った。まぁ感覚的に影響なさそうなのでいいか。 寝る前の薬のうち、ルーランってのがコントミンってのに変わった。 自分のいい状態を10として、今いくつですか？と聞かれ７と答えた。

おもしろくなるだろうか？

パン、牛乳

2時前に目があいて、それから、ゆめうつつ。

目があいた。

自宅に薬忘れて帰省した。食後の薬は、まぁ、よしとして、寝るのはできるか。明日、病院行くからいいか。

山菜おろしそば

うまく起きれん。

あいた。

二度寝したらしく。起きたら12:00

目があいた。

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目があいた。

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帰省してたので、郵便受けがたまってる。リアルにもバーチャルにも パイプトラブル解消 粗大ゴミ回収 ３件 音楽教室 宅配寿司 ４件 ミニコミ誌 ２回分 分譲マンション 日経ちらし 県や市のたより 宅急便の不在通知 6/29付け まだ保管してるのだろうか。 プロ…

パン、牛乳

気分すこしマシ。体重増えてる。

お寿司、味噌汁