72.0kg,21%,113/78,P62

土曜なのを言い訳にして、目覚ましなしでダラダラ寝て、少しまし。
だけど、肩凝りはひどい。整体行ったら少し楽になったが、完全に抜けた感じではなし。けど、最近ではもっとも効いてる気がする。