目覚める

0:58.とりあえず、自立訓練法の練習してから、ちかくのコンビニまでビールを買いに行く。店長が店番にしている。深夜だから、人がいないから、ていうか、俺、断酒しないとならないんじゃなかったか。今日すでに４Lくらいビール入ってるぞ。ラストの一ヶ月は生活リズムの改善が課題だなぁ。