76.4kg,25%,108/73,P57

2時40分に一度起きたメモがある。昼間の食事を減らしてるのが効果が出てるのか、単に食欲がないだけなのか。体重はやや減少傾向である。しかし、気分と、ない食欲にまかせてると、明らかに基礎代謝にも足らない気がする。栄養失調にならないか？なんちて。サプリメントでバランス取ってどうすんだ。さらに、ビールでバランス取ってどうすんだ。
仕事の帰りに首の牽引行った。