2005-12-21 あまり考えていない 食 朝 抜き 昼 小ライス、鯖生姜焼き、スライスオニオン 晩 抜き 夜 ビール2L、ビーフジャーキー、お好み俵おむすびセット あえて言うなら、つまみを減らしがち。昼間の玉子と牛乳を控える。食堂では魚系を選ぶ。