このところ、晩のお酒を減らして、少しお弁当を食べるような生活をしている。いいかどうかは分からない。だから、「食」の欄の晩飯は抜きでなくて、食べてるとも言える。
お弁当をレンジでチンしてもらった場合とそうでない場合では、カロリーは違ってるのだろうか。あったまってる分。っていうか、結局、おなかのなかに入れば体温で消化されるのだろうから、関係ないか。調理方法だと、デンプンが変質するとか、ビタミンが壊れるとかありそうだけど、調理済みをチンする場合はどうなのか。
身体さん、調子悪いところはないですか。首から肩甲骨の間への張りは依然ひどい。右手親指付け根の痛みはましになったが少し残っている。背中が少し痛い。
そういや、今日の昼休みは昼寝坊した。起きたら午後の始業時間を７分過ぎていた。どこか疲れてるの脳さん。って考えてる自分も脳の機能の一部。
