おなかにやさしいつもり

朝　卵粥（レトルト）
昼　明石焼き　
レンジでチン。いや、チンとは言わないな。うちのレンジは。なんだか温めたら、ケースの中で煮こごりみたくなってた出汁が液体になるのね。へぇ。
晩　王将のギョウザ（冷凍）
なんだか、ダラダラしてるうちにテレビで三度ほどギョウザ見て、近所のスーパーで冷凍で売ってたので買って来た。具も皮も作らず、袋からだしてフライパン使っただけだけど、まずまず。