事実 外気 17℃ 62% 晴れ肌感 ☆☆★★★ 空腹 ☆☆★★★ 食べてない割に空腹感はない疲労 ☆☆★★★ 適時小休止の効果か眠さ ☆☆★★★ 寝てないわりに眠くない#私的体調評価 気付き 無理をしない、適宜休むのを、疲れの気分でなく、時間で取ると楽。 睡眠も細かい仮眠も可。 …

①喫煙者が喫煙に行くノリで資料室に行く 私に取って情報は喫煙者のタバコみたいなものだから ②ポモドーロのサイクルを12分にする。 標準の25分では私の気は散るみたい。調子が出るなら2サイクル 続ける ③取り敢えずの回答を出す 回答を出さないとな…と憶えて…

目標は、たしか設定してあるけど、普段の評価のためのKPI "key Performance Indicator" を設定した方が良いかな