2006-09-05 晩 おにぎり二つ、惣菜パン、牛乳 食 なんか、ストレス性な気がしないでもない。で、たしか、言い訳その1に、ダイエットのためには寝る3時間前は食べない方がいいと読んだ記憶があるし、寝る3時間前には帰れないし。と思ってたのだが、どのみち、寝る直近に帰っても飲み食いするのだ。