2006-01-01 70.6kg,??%,147/112,P73 体調 控えめにしたのが効果があったのか、年越しの体重増は抑えられたようだ。お酒を控えたためか、寝つきが悪く、何度も起きた。せっかく目がさめたのでと本を読んでいたら、持っていた本を1冊読み終えてしまった。