飲まないと入眠がうまくいかない

飲んだらうまく行っているのかというと、飲んだくれて寝ているのだから、うまく行っているとはいえない。

二日酔いがつらいのと、離脱症状がつらいのと、どっちがつらいかと言えば、比べる問題ではない。

寝坊防止に、電波時計を買ってきた。そのうちレビューするつもりだ。
健康増進?っていうかこの頃、ドリンク剤ばかり飲んでる気もするのだけど、ビタミンと亜鉛のサプリメントも導入してみた。

が、今日も疲れた。疲れるのは生きてる証拠だと先輩は言っている。

朝飯も、ちゃんと食べたら、目標の1800Kcalを少し超えた。