すこやか弁当 575kcal

おにぎり２個(焼たらこ、ねぎとろ)、野菜ジュース 398kcal

・デリケートなエリア ・道端よりはマシと思うが

牛丼、コールスロー、みそ汁 794kcal

起きた。ぐっすり感なし

00:09 2010年12月07日のツイート http://bit.ly/dJ261T 04:15 むくり (4:15) - 5.2 時間 #OhayoPanda 04:19 私の体重 : 70.5 kg. あと 5.5 kg 減らすべきです。 http://withings.com 04:36 [体調]70.5kg,16.7%,142/111,P60,5.2H http://bit.ly/fyxgpH 04:41 …

@mucci_texi: ヒラメ筋が…こむら返り…なう2010-12-09 23:48:38 via TweetDeck @mucci_texi: ばたり (23:20) #OhayoPanda2010-12-09 23:19:40 via OhayoPanda @mucci_texi: #RecRecDiet Good 2010/12/9 摂取カロリー 1767Kcal (-233Kcal) 体重 (+5.6Kg) 消費…