ネギたラーメン、生中半杯

砂肝、シシャモ、一番絞り350ml×4

HAKUBA 4段三脚 W-312 中型 3WAY雲台 アルミ出版社/メーカー: ハクバ発売日: 2009/10/14メディア: Camera購入: 10人 クリック: 22回この商品を含むブログ (5件) を見る ちょっと雲霞んでいまいち

http://www.asahi.com/national/update/0426/TKY201004260189.html

DIME 5/11号

玄米ブラン、ウイダーインプロテイン

焼魚定食

豆乳、野菜ジュース

大台に乗ってしまった。夜２時頃１回中途覚醒があった。ハルシオン0.125mg×2飲んだ。