4時ごろ目がさめた記録がある。記憶もある。たしか部屋の電気を消さずにいつのまにか寝てしまってたのだ。寝つきはよくなったのか？ けど、朝起きて、気分があまりすぐれず、今日は休みにしてしまった。なにか気分が晴れる方法はないものか。