記録と記憶と漏れと隠蔽

朝　サラダ、梅にんにく、納豆　毎日書いてないけど、ほぼ毎日、梅にんにくは食べてる。前に実家から送られてきたのが二パック残ってるので。
昼　味噌カツ、サラダ、湯豆腐　昼食は、相変わらず、米粒抜きを続けてみている。それとサラダはなるべく摂るようにしている。
晩　早目に帰って、うちで食べようと思ってたからか、薬も足んないし。で、結局、日付が替わる頃に帰宅している。
こんだけ食べてないのに、やせないのは、やっぱ夜の飲み食いが多いからだろね。