2006-08-31 なんだかな。 食 朝 牛乳一杯 昼 チャーハン、豚肉と卵の中華炒め チャーハンが丼の中。中華炒めっていうには、なにを入れたらいいのだろう。 晩 おにぎり二つ(おかか、明太子)、焼きソバパン、牛乳