朝 トースト w/とろけるチーズ
とろけるチーズを初めて見た頃は、鰹節が踊るのや、味噌が対流するのと同じくらいうれしかったな。
昼 小ライス、めばる粕漬け焼き、白菜の辛子和え
運動強度が足りないのに、食事を控えたら、夕方は少しおなかが減った。
晩 ごはん、チキンの完熟トマト煮、胡瓜w/もろみ
コンビニでなにも弁当かわなくても、惣菜だけ買ってくるってのもありか。って、毎日コンビニ寄るなら、ごはんも買ってくるか。その方が得か。どっちも買うなら弁当の方が得か。ってのもそうか。やっぱ米買って炊くか。
