2003-11-17 さかだちがなかなかできないので、 さかだちを日課にした。 とりあえず、さかだちして腕の屈伸をすこし、 さかだちせずに、さかだちして、そんなことをすると、けがをしそうなので、さけをのむまえにさかだちちた。