晩 食べた

すこやか弁当 594kcal

昼 食べた

おにぎり2個(シーチキンマヨネーズ、チキン南蛮)、野菜ジュース

朝 食べた

焼シャケ朝食 626kcal

晩 食べた

すこやか弁当 596kcal

朝 食べた

焼魚定食 497kcal

昼 食べた

ジャンボチキンカツ定食 800kcalくらい?

朝 食べた

牛鍋丼、コールスロー、玉子 804kcal

晩 食べた

すこやか弁当 573kcal

昼 食べた

カルビ焼肉定食 1023kcal @松屋

ブランチ 食べた

牛丼(並)、コールスロー、とん汁 890kcal

ブランチ 食べた 松屋にて

牛めし野菜サラダセット 907kcal

昼 食べた えんどうもん にて

ネギたまラーメン(半ラーメン)、餃子 564kcal

晩 食べた

すこやか弁当 578kcal

朝 食べた

焼魚定食、とろろ 692kcal

晩 食べた

すこやか弁当 595kcal

ブランチ食べた

焼魚定食、とろろ 692kcal

朝 食べた

牛鍋丼、コールスロー、とん汁 823kcal

昼 食べた 青葉にて

特製中華そば 500kcalくらいか

晩 食べた

牛黒胡麻黒胡麻チャーハン、やみつき餃子 1000kcalくらい

昼 食べた 餃子の王将にて

チャーハンセット 1000kcalくらいか

晩 食べた

すこやか弁当 580kcal

昼 食べた

おにぎり2個(シーチキンマヨネーズ、焼たらこ)、野菜ジュース 408kcal

朝 食べた

豚バラ生姜焼定食 1007kcal

晩 食べた

すこやか弁当 573kcal

昼 食べた

おにぎり2個(シーチキンマヨネーズ、辛子明太子)、野菜ジュース 408kcal

朝 食べた 松屋にて

焼魚定食、とろろ 692kcal

昼 食べた

大きなサンド(ミックス)、カロリーメイト、野菜ジュース 857kcal

朝 食べた

おにぎり2個(鶏五目、和風ツナ)、野菜ジュース 502kcal

晩 食べた

すこやか弁当 609kcal

昼 食べた

季節の野菜天ざるそば